Rozpocznij
swoją podróż
do szczęścia
Człowiek, który jest wykształcony to ten, który uczy się jak się uczyć.
Carol Rogers
Profil Zawodowy
Czy czasem się martwisz, czujesz się przygnębiony lub myślisz, że wszystko wymyka się spod kontroli? Być może wydarzyło się coś w twoim życiu, co nie ma sensu, lub wydaje Ci się, że jest za późno lub zbyt przerażające, aby dokonać zmiany?
Wierzę, że terapia jest bardziej skuteczna, gdy klient i terapeuta wspólnie ustalają cele. Postaram się pomóc wam rozpoznać, że wszyscy mamy potencjał, aby żyć życiem, którego pragniemy, a nie życiem, którego nas nauczono.
Obszary doradztwa, którymi się zajmuję:
Nadużycie, lęk, depresja, rozwód separacyjny, stres, uzależnienie, przemoc domowa, żałoba, stres związany z pracą, problemy w związku, niska samoocena, zarządzanie gniewem.
Zawodowe
Kwalifikacje
i Członkostwo
Licencjat (z wyróżnieniem) w zakresie umiejętności psychologicznych i doradczych na Middlesex University (akredytowane przez British Psychology Society). Dyplom ukończenia studiów podyplomowych w zakresie zintegrowanego doradztwa humanistycznego w CPPD Counselling School (akredytowane przez British Association of Counsellor and Therapists). Dyplom Humanistyczno-Integracyjnego Poradnictwa w CPPD Counselling School.
Czonkostwo w British Association of Counsellor and Therapist (BACP):
- ● Szkolenie CBT
- ● Ograniczony czasowo trening terapeutyczny
- ● Przemoc wobec kobiet i dziewcząt (VAWG)
- ● Okaleczanie żeńskich narządów płciowych (FGM)
- ● Wsparcie pozytywnego zachowania (PBS)
- ● Medytacja uważności
- ● Szkolenie w zakresie zdrowia psychicznego
- ● Szkolenie w zakresie przemocy domowej
- ● Trening przemocy seksualnej
- ● Psychiatria, psychopatologia i trening psycho-dynamiczny
To klient wie, co boli, w jakim kierunku iść, jakie problemy są kluczowe, jakie doświadczenia zostały głęboko zakopane
Carol Rogers
Oferowane Terapie
Jestem Humanistyczno-Integracyjnym Doradcą, a moje podejście łączy różne modele teoretyczne, takie jak podejście skoncentrowane na osobie, psychodynamiczne lub CBT dostosowane do indywidualnych potrzeb danej osoby.
Wybieram metody terapeutyczne, aby dopasować preferencje klienta i napotkane problemy, aby pomóc klientowi rozwinąć samoświadomość. Jest to podejście oparte na współpracy, w którym pracujemy razem, aby zrozumieć, co dzieje się w życiu klienta i pomóc mu uzyskać głębsze zrozumienie przyczyn, które przywiodły go na spotkanie z doradcą.
Może istnieć wiele powodów, dla których ludzie rozważają terapię psychologiczną. Często są to negatywne sposoby myślenia lub nieprzydatne wzorce lub zachowania, które mają swoje początki w dzieciństwie i sprawiają, że klient czuje się zablokowany i niezdolny do dalszego życia.
Oferuję zarówno krótkoterminową, jak i długoterminową terapię w zależności od potrzeb klienta i można to omówić na pierwszej sesji.
Ceny i lokalizacja
Cena wynosi
Sesja indywidualna £60- £75 za 50 min
Terapia par i innych związków £100- £125 za 60min
ale mogę zaoferować niższą cenę zależnie od sytuacji klienta. Niski koszt doradztwa dla NHS i kluczowych pracowników.
Lokalizacja
Golders Green (NW11 7PH):
Sesja indywidualna – £60
Terapia par – £100
St John’s Wood (SE1 2QN):
Sesja indywidualna – £75
Terapia par – £125
Aby zrobić następny krok, możesz wysłać mi wiadomość e-mail na adres gosia.zak@mail.com lub zadzwonić pod numer 07875356008, a ja postaram się odpowiedzieć na wszelkie pytania.
Następnie możemy zarezerwować wstępną ocenę, która trwa 50 minut. Podczas wstępnej oceny przyjrzymy się problemom, które przywiodły Cie do doradcy. Będzie to również okazja do podjęcia decyzji, czy z przyjemnością będziesz ze mną współpracować.
Co to jest Counselling?
Counselling może być przydatne dla każdego, kto chce zbadać sposób, w jaki myśli lub odczuwa, a także dla każdego, kto ma problem, który chce rozwiązać. Ludzie mogą zdecydować się na rozmowę z Counsellor ponieważ uważają, że nie mogą porozmawiać z drugą połową / przyjaciółmi / rodziną na temat takich osobistych problemów, lub mogą po prostu chcieć porozmawiać z profesjonalistą z obiektywnym punktem widzenia.
Typy Terapii
Terapia skoncentrowana na kliencie
Ty decydujesz o przebiegu sesji. Terapeuta pomaga budować poczucie własnej wartości i umiejętności rozwiązywania problemów, ale nie prowadzi sesji.
Terapia poznawczo-behawioralna [CBT]
Wyzwanie negatywnych wzorców dotyczących ciebie i świata w celu zmiany niepożądanych zachowań lub leczenia zaburzeń, takich jak depresja.
Terapia psychodynamiczna
Zrozumienie wpływu przeszłych i podświadomych procesów na obecne zachowanie.
Terapia dla par i małżeństw
Często największym trudem w terapii dla par i małżeństw jest doświadczenie bezradności wobec tego, co chciało się widzieć w partnerze i tego kim on jest. Moim zadaniem jest pomoc ci zrozumieć druga osobę, porozumieć się kiedy napięcie ma zły wpływ na resztę członków rodziny. Razem spróbujemy odnaleźć źródło kryzysu oraz sposobu na jego pokonanie.
